Foundation for a Drug-Free World
________________________________________________________________
הורים יכולים לשמור על ילדיהם מהשפעות הלחץ החברתי.
השבת, גבה טרנד גז הצחוק את חייהם של שני נערים בני 18, עומר צוק ואבישי קלומק.
ארגון עולם ללא סמים משתתף בצער המשפחות.
מה הורים יכולים לעשות כדי להילחם בתופעת הסמים והאלכוהול ?
על פי מחקרים, ילדים ששותים אלכוהול, נוטים להיות קורבנות של פשיעה אלימה, מעורבים ביותר תאונות דרכים, ויש להם בעיות רציניות בבית הספר.
להורים יש יותר השפעה על הערכים של ילדיהם והחלטותיהם לגבי שתיה, לפני שילדיהם מתחילים לשתות אלכוהול.
יתכן ותחשוב- "אבל הילד שלי לא שותה עדיין אלכוהול", "זה לא מוקדם מידי על מנת להתחיל לדאוג לגבי השתיה שלו ?".התשובה לכך היא- בכלל לא. זהו גיל שבו חלק מהילדים כבר מתחילים להתנסות בשתיית אלכוהול. אפילו אם ילדיכם עדיין לא שותה, יתכן שהוא כבר חשוף ללחץ חברתי הקשור לשתיית אלכוהול. פעל עכשיו. שמירה על שקט והסתרת הדעה שלך לגבי שתיית אלכוהול על ידי הילד שלך יכולה להתפרש על ידי ילדיכם כהסכמה לכך ששתיית אלכוהול על ידי ילדים היא בסדר מבחינתך. זה לא קל. כשהילדים מגיעים לגיל ההתבגרות, לחבריהם יש השפעה רבה עליהם, מבחינתם השתלבות חברתית נמצאת בעדיפות עליונה וההורים מרגישים שהם נדחקים הצידה. למרות זאת, ילדיכם מקשיבים. מחקרים מוכיחים שאפילו במהלך גיל הנעורים להורים יש השפעה עצומה על ההתנהגות של ילדיהם.
יסד תקשורת פתוחה. צור מצב שבו הילדים שלך יכולים לדבר איתך בכנות.
הראה שאכפת לך. אפילו שבני נוער לא תמיד מראים זאת, הם עדיין רוצים לדעת שהם חשובים להורים שלהם. הקדש זמן לילדך- זמן של "אחד על אחד", שבו תוכל להעניק לו את אהבתך ותשומת לב שאינה מופרעת.
עודד שיחה. עודד את ילדך לדבר על כל מה שמעניין אותו. האזן מבלי לקטוע אותו ותן לו את ההזדמנות ללמד אותך משהו חדש. האזנה פעילה שלך לדברים שמלהיבים את ילדך סוללת את הדרך לשיחות עימו על נושאים שמעסיקים אותך.
שאל שאלות פתוחות. עודד את ילדך לספר לך איך הוא מרגיש ומה הוא חושב על הנושא שעליו אתם מדברים. הימנע משאלות שהתשובה עליהן היא "כן ו-"לא".
שלוט ברגשות שלך. אם אתה שומע משהו שלא מוצא חן בעיניך, נסה שלא להגיב בכעס. במקום זאת, קח כמה נשימות עמוקות וידע אותו לגבי הרגשות שלך בצורה בונה.- מתוך "צור שינוי- דבר עם ילדך על אלכוהול. נער או נערה שלא יודעים באמת למה לסרב להצעת החברים לשתות אלכוהול לא יוכלו לעמוד בלחץ החברתי שמופעל עליהם על ידי החברים שלהם. כדי לעמוד בלחץ החברתי הם צריכים להיות ממש משוכנעים שזה עלול להזיק להם, יותר מאשר הסירוב להצעת החברים לשתות ואת זה נוכל להשיג רק אם נדבר איתם וניתן להם נתונים אמיתיים לגבי אלכוהול"- אילת מליס כהן, מובילת "עולם ללא סמים" בישראל.
"המכון הלאומי לחקר שימוש לרעה באלכוהול ואלכוהוליזם", ארה"ב
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA)
http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/MakeADiff_HTML/MakeAdiff.pdf
תמונת אילוסטרציה בתודות למשתמש Isengard מאתר פליקר. ניתן לשימוש חוזר תוך מתן קרדיט ליוצר:
http://www.flickr.com/photos/14585400@N05/4635498255/
--------------
www.drugfreeisrael.org www.drugfreeworld.org
notodrugs@drugfreeisrael.org
כתובת למשלוח דואר : אילת מליס כהן, מסדה 36 חיפה 33075
© כל הזכויות שמורות ל"עולם ללא סמים"- Foundation for a Drug-Free World
